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Les personnes avec des poumons sains utilisent normalement seulement 10% de leur capacitè pulmonaire, en respirant profondément, vous apprendrez à utiliser 100%. La respiration profonde aide à éliminer les problèmes des voies respiratoires telles que la bronchite, l'asthme et une respiration sifflante. Elle stimule également la circulation du sang dans tout le corps et prépare les muscles pour l'exercice. La respiration profonde améliore l'oxygénation du sang et donc la santé de l'ensemble du corps.